內容大綱
▍什麼是推動工作與生活平衡計畫 ？
根據勞動部法令查詢系統，『推動工作與生活平衡計畫』的目的：
為協助雇主推動員工「工作與生活平衡」，建立友善勞動環境，支持中高齡及高齡員工退休準備與調適，使勞工安心效率工作，提升企業生產力，達到勞資雙贏，特訂定此計畫。
▍推動工作與生活平衡計畫－補助７大項目
勞動部爲鼓勵雇主推動工作與生活平衡，訂定計畫的補助項目為以下７大項：
一、「員工關懷與協助課程」;
二、「員工紓壓課程」;
三、「友善家庭措施」;
四、「兒童或長者臨時照顧空間」;
五、「工作生活平衡資源手冊或宣導品」;
六、「支持身心障礙、遭受家庭暴力、工作適應困難或是妊娠員工之協助措施」;
七、「中高齡及高齡員工退休準備與調適協助措施」;
雇主可根據需求，向『勞動部-工作生活平衡網』提出１或多項的申請，同時鼓勵員工參與達到工作與生活平衡的效果！
▍推動工作與生活平衡計畫－補助對象與申請時間
一、補助對象
1. 就業保險投保單位之民營事業單位、團體或私立學校。
2. 事業單位有多家分公司者，以總公司或是其中一家分公司代表提出申請。
二、申請時間
受理申請：自114年2月1日起至5月31日止。
▍員工舒壓手作屬於哪個補助範疇，重點說明：
１．補助項目：員工紓壓課程（項目２）。
２．補助目的：紓解員工身心壓力，以協助員工工作調適。
３．補助金額：每單位每年最高補助6萬元。
４．補助標準：依『僱用勞工人數規模分級補助經費』，最高補助至９成。
５．補助項目：員工舒壓課程以僅補助外聘講師鐘點費，每小時最高補助２千元。
（有打電話向承辦單位確認）
６．申請規定：
１）辦理時數不得低於10小時 （依需求可規劃課程３～５堂，可分配在不同日）
２）每堂課參訓人數平均達20人；若勞工人數在50人以下者，平均達 10人！
▍員工紓壓課程，應該如何申請？
１．提出申請：進入『勞動部工作生活平衡網』–>註冊登入『線上申請作業』！
２．申請流程，如下圖
３．聯絡專線：
1) 補助計畫案服務電話：1955
2) 輔導諮詢電話： (02)-3343-1150
3) 線上操作問題，請洽網站客服人員：電話：(02)8966-0120
▍員工紓壓課程規劃的重點建議 ＆ 範例說明
１）課程規劃重點建議：兼顧多元性、創新度！
２）員工舒壓課程可涵蓋：
情緒管理、壓力紓解、健康促進、人際溝通、工作調適、照顧者情緒支持等面向。
３）紓壓課程規劃－範例說明 （也歡迎邀課喔！）
| 場次 | 日期 | 課程名稱 | 課程重點 | 講師 | 地點 | 上課時間 | 時數 | 堂數 | 人次 | 對象 | 參訓對象是否為固定人員 |
| 1 | 4-8月 | 傳統技法－可愛動物多肉磨石子盆栽 | 製作磨石子盆器、動手打磨盆器與種植多肉等手作達到舒壓療癒！ | 陳祐誠 | 會議室 | 上班時間 | ２ | １ | 40 | 產線人員 | 否 |
| ２ | 4-8月 | 暖暖熊天然大豆香氛蠟燭 | 介紹永續大豆蠟、試聞天然精油與製作蠟燭、手捏暖暖熊防塵蓋，達到身心療癒 | 王秀文 | 會議室 | 上班時間 | ２ | １ | 30 | 不分單位 | 否 |
| 3 | 4-9月 | 永續環保－ 蚵粉多肉手作調色盆栽 | 介紹永續蚵粉、學習製作蚵粉調色盆栽與可愛的多肉組盆心情療癒 | 陳祐誠 | 會議室 | 上班時間 | ２ | １ | 40 | 業務單位 | 否 |
| ２ | 4-9月 | 可愛佈景肥皂＋手工餅乾皂 | 製作實用的肥皂，經由調色、攪、揉、擠、壓出一個個可愛造成餅乾皂，也能肌肉放鬆效果！ | 王秀文 | 會議室 | 上班時間 | ２ | １ | 40 | 不分單位 | 是 |
| 5 | 4-9月 | 慢慢來可愛禪式風格水苔球 | 製作水苔球，佈置蟬風格，搭配塔香與冥想音樂達到身心靈放鬆 | 陳祐誠 王秀文 | 會議室 | 下班時間 | ２ | １ | 80 | 不分單位 | 是 |
| 總計 | 10 | 5 | 230 |
▍員工紓壓課程－手作活動紀錄
➊ 可愛動物－多肉磨石子盆栽
✻ 課程特色
✔️ 一次手作，完成３種體驗：
製作磨石子盆栽、打磨盆栽、種植與佈置多肉植物的家，上過課的同仁都說，很療癒、很紓壓。
✔️ 互動式的教學：
上課風趣幽默，以同仁為主角，鼓勵同仁勇於表達，同仁在歡笑之餘，也能學習知識並完成一個可愛的手作品。
✔️ 新鮮的多肉植物與照顧說明：
多肉植物是當周從農場直送或老師親自到農場挑選，每個植物都健康飽滿，同仁看到飽滿的植物都說好可愛，也能感受到植物的生命力。從互動中，同仁學會將帶回去的多肉植物照顧的很大很漂亮！
✔️ 多肉磨石子盆栽課程-大合照
➋ 暖暖熊天然大豆香氛蠟燭
✻ 課程特色
✔️ 一次手作，完成３種體驗：
製作天然大豆蠟燭、添加精油、手捏可愛暖暖熊防塵蓋，學員們都能發揮很棒的創意、完成一個可愛又療癒的香氛大豆蠟手作品。
✔️ 五感體驗的教學方式：
視、聽、嗅、味（表達）、膚＋互動教學，傳遞知識，讓學員收獲滿滿。
✔️ 大豆蠟知識介紹：
大豆蠟的原料是由大豆植物製作而成，有別於石油加工生產而成的石蠟，因此大豆蠟燭相較於石蠟燭對於環境天然無害！
另外，大豆植物生長時需行光合作用，吸收空氣中二氧化碳（碳吸收效果）；製作成的油是生質能源，而生質能源屬於再生能源的一種，被視為是邁向淨零碳排的替代能源之一。
✔️ 天然大豆香氛蠟燭課程
✔️ 大豆香氛蠟燭－同仁手作成品照
✔️ 大豆香氛蠟燭－同仁手作開心合照
❸ 蚵粉多肉手作調色組盆
✔️ 一次手作，完成３種體驗：
添加永續蚵粉、製作調色盆栽、多肉組盆與佈置多肉植物的家，連總經理都稱讚同仁的作品很漂亮，很好看！
✔️ 互動式的教學：
主辦說『沒想過同仁會這麼熱絡，超乎她的想像！』
我們透過互動的方式，帶著同仁了解永續蚵粉的製作方式、如何製作漂亮的調色盆栽、認識多肉植物的種類、與組盆技巧，同仁都能順利完成，並帶回紓壓療癒的多肉盆栽！
❹ 可愛佈景肥皂＋手工餅乾皂
✔️ 一次手作，完成２種體驗：
佈景皂：從構圖開始，如何做出雪地與雪球，讓同仁動手做出很有氛圍感的佈景皂！
餅乾皂：很像餅乾的手工洗手皂，從攪拌、調色、揉捏、桿皂團、壓模，讓同仁一步步的就像做餅乾一樣，從無到有的做出來，而且一下子就能５～６個帶回去跟家人朋友分享！
✔️ 佈景皂手作過程與開心合照：
✔️ 餅乾皂手作過程與開心合照：
❺ 慢慢來可愛禪式風格水苔球 （紓壓療癒手作品新上市）
▍員工紓壓課程－申請操作手冊、核銷表單
２．補助核銷日期：請於該年度 10月20日前 向勞動部辦理核銷!
３．補助核銷表單 下載，申請補助需同時附上核銷相關文件：
１) 檢附支用單據正本
２) 成果報告表
３) 經費報告表
４) 相關課程照片等
